Een (lees)momentje voor jezelf

Geschreven op mrt 15, 2015 in Gezondheid | 2 reacties

Vandaag een ervaring van een vriendin die niet helemaal meevast volgens “de regels”, maar tussen de regels door probeert om haar eigen draai eraan te geven door meer rust te pakken en vaker te lezen. Kortom, een (lees)momentje voor jezelf. Ze was dit weekend bij mij op bezoek in Groningen en zette haar ervaringen op […]

Kijkje in de keuken van een medevaster

Geschreven op mrt 10, 2015 in Gezondheid | Geen reacties

Vandaag een kijkje in de keuken van een medevaster, omdat ik hoop dat je daaruit steun, inspiratie en doorzettingsvermogen kan putten! Vandaag vertelt Vera over haar eerste weken vasten en vooral over de jokers die zij inzette.

40dagentijd 2016

Geschreven op jan 30, 2015 in Gezondheid | 12 reacties

Leuk dat je meedoet met de 40dagentijd. Vorig jaar zijn we voor de tweede keer met honderden enthousiaste aanhangers de uitdaging aangegaan en velen hebben het met succes afgerond. Zelfs de radio toonde interesse in ons evenement. Vasten is hot! Heb je nog nooit gevast of wil je je geheugen weer even opfrissen? Lees dan […]

40 dagen vasten: het einde

Geschreven op apr 23, 2014 in Gezondheid | Geen reacties
40 dagen vasten: het einde

Zo. De 40 dagen vasten zitten erop. Ben jij helemaal los gegaan op gebak, koffie, patat en wijn? Of ben je in alle gematigdheid de Paasdagen in gegaan? Lees hier hoe het mij is vergaan.

Week 2: so far so good

Geschreven op mrt 21, 2014 in Gezondheid | 1 reactie
Week 2: so far so good

Gister brak de 16e dag van het vasten aan. Na 2 weken geleden snipverkouden te zijn geweest en vorige week een paar dagen met koorts geveld te zijn, brak een week van herstel aan (lees: veel meer honger…). Hoe lossen we dat op? Door wat meer te eten bij mijn hoofdmaaltijden. Het voelt direct als […]