Ancestral Health Symposium 2015

Geschreven op sep 30, 2015 in Gezondheid | 5 reacties

Zaterdag 26 september bezocht ik het Ancestral Health Symposium in Groningen. Een thuiswedstrijd met als onderwerp: gezondheid vanuit evolutionair perspectief. Wat heeft paleo te maken met insulineresistentie? Hieronder lees je wat ik per lezing heb opgepikt.

Een (lees)momentje voor jezelf

Geschreven op mrt 15, 2015 in Gezondheid | 2 reacties

Vandaag een ervaring van een vriendin die niet helemaal meevast volgens “de regels”, maar tussen de regels door probeert om haar eigen draai eraan te geven door meer rust te pakken en vaker te lezen. Kortom, een (lees)momentje voor jezelf. Ze was dit weekend bij mij op bezoek in Groningen en zette haar ervaringen op […]

Kijkje in de keuken van een medevaster

Geschreven op mrt 10, 2015 in Gezondheid | Geen reacties

Vandaag een kijkje in de keuken van een medevaster, omdat ik hoop dat je daaruit steun, inspiratie en doorzettingsvermogen kan putten! Vandaag vertelt Vera over haar eerste weken vasten en vooral over de jokers die zij inzette.

40dagentijd 2016

Geschreven op jan 30, 2015 in Gezondheid | 12 reacties

Leuk dat je meedoet met de 40dagentijd. Vorig jaar zijn we voor de tweede keer met honderden enthousiaste aanhangers de uitdaging aangegaan en velen hebben het met succes afgerond. Zelfs de radio toonde interesse in ons evenement. Vasten is hot! Heb je nog nooit gevast of wil je je geheugen weer even opfrissen? Lees dan […]

40 dagen vasten: het einde

Geschreven op apr 23, 2014 in Gezondheid | Geen reacties
40 dagen vasten: het einde

Zo. De 40 dagen vasten zitten erop. Ben jij helemaal los gegaan op gebak, koffie, patat en wijn? Of ben je in alle gematigdheid de Paasdagen in gegaan? Lees hier hoe het mij is vergaan.

Laad meer