Een voedingsschema dat bij jou past

Geschreven op sep 11, 2016 in Gezondheid | Geen reacties

Stel je voor, je wil afvallen. Je begint te Googlen en loopt aan tegen het volgende probleem: iedereen beweert wat anders! Lees snel verder voor een voedingsschema dat bij jou past.

Voeding voor een stralende huid

Geschreven op aug 30, 2016 in Gezondheid | Geen reacties

Een gezonde, stralende huid willen we allemaal wel, maar welke invloed heeft voeding hierop? Ofwel, welke voeding moet je eten voor een stralende huid?

Eet jij genoeg vet?

Geschreven op aug 20, 2016 in Gezondheid | Geen reacties

Eet jij genoeg vet? Volgens de Gezondheidsraad zouden we dagelijks 20-40 energieprocent (En%) moeten binnenkrijgen uit vet. Hoe vertaal je dat naar de praktijk?

Tips tijdens de 40dagentijd

Geschreven op feb 9, 2016 in Gezondheid | 2 reacties

Nog een aantal tips tijdens de 40dagentijd, want een goede start is het halve werk!

Gezonde feestdagen

Geschreven op dec 14, 2015 in Gezondheid | Geen reacties

Namens Voed jezelf wens ik iedereen alvast gezonde feestdagen en een voedzaam 2016! En onthoud: je wordt niet dik tussen Kerst en Nieuwjaar, maar tussen Nieuwjaar en Kerst. Wil je toch een beetje opletten tijdens de feestdagen lees dan de tips hieronder:

Laad meer